Hi, ik ben Zeynep
Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik geloof dat je met kleine, haalbare stappen grote veranderingen kunt bereiken, op een manier die past bij jouw leven.
Ik ben BGN-Gewichtsconsulent en leefstijlcoach en begeleid volwassenen bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar persoonlijke begeleiding, praktische tips en veranderingen die je kunt volhouden.
Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in kinderen en voeding. Met mijn kennis en ervaring help ik kinderen en gezinnen om op een positieve en speelse manier gezonde gewoonten te ontwikkelen en nieuwe smaken te ontdekken.
Als Gastdocent koken vind ik het belangrijk dat gezond eten niet alleen gezond, maar ook lekker, leuk en praktisch is. Daarom geef ik ook kookworkshops en smaaklessen.
Mijn opleidingen
BGN-Gewichtsconsulent
Gediplomeerd gewichtsconsulent en aangesloten bij de BGN.
Leefstijlcoach
Gediplomeerd leefstijlcoach, met kennis van voeding, beweging en gezonde leefgewoonten.
Kind & Voeding
Gespecialiseerde kennis over voeding en eetgedrag bij kinderen.
Gastdocent Koken
Koken, proeven en gezonde voeding op een praktische en leuke manier leren.
Waarom ik Startvitaal ben gestart
Ik vind het belangrijk dat gezond leven toegankelijk en haalbaar is voor iedereen. In de praktijk zie ik dat mensen vaak wel gezonder willen leven, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen of het lastig vinden om veranderingen vol te houden.
Daarom ben ik gestart met Startvitaal. Ik wil mensen op een persoonlijke en praktische manier helpen om stap voor stap gezondere keuzes te maken. Niet vanuit strengheid of perfectie, maar vanuit wat wél haalbaar is in het dagelijks leven.
Ook bij kinderen vind ik het belangrijk om al vroeg een positieve relatie met voeding te ontwikkelen. Proeven, ontdekken, zelf koken en plezier hebben met eten kunnen daarbij een mooie rol spelen.
Dat is waar Startvitaal voor staat:
Persoonlijk – Praktisch – Met plezier.
Kleine stappen kunnen uiteindelijk zorgen voor een grote verandering.